Stille

Wann und wo gibt es denn noch Stille? 
Wir leben im Dauerlärm, beim Einkaufen, beim Sport oder bereits wenn wir vor die Haustüre treten. Lärm ist allgegenwärtig und lässt bei Dauerbelastung Stresshormone/Cortisol im Körper ansteigen.

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Raus aus der Krise – nur wie?

Stellen Sie sich vor, Sie wachen mitten in der Nacht auf und sind nicht mehr in Ihrem Bett. Sie wissen nicht, wie es passiert ist, aber Sie befinden sich im tiefsten Wald. Sie sehen nur Nadelbäume. In allen vier Richtungen sieht es genau gleich aus. Sie haben Ihren Pyjama an, nichts zu essen oder zu trinken und Sie sind ohne Orientierung.

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Meine innere WG

In diesen ungewöhnlichen und manchmal unwirklichen Zeiten, ist es gut einmal einen Blick auf seine »innere Wohngemeinschaft« zu werfen.

Spot an … wer lebt denn da im Moment mit mir zusammen?

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