• Sind Sie ein Sorgenmacher

Die innere Landkarte

Ich habe meistens recht oder ehrlich gesagt – immer. Problem, mein Gegenüber denkt sich das auch!

Jede Situation, jedes Problem lässt sich aus ganz unterschiedlichen Perspektiven betrachten. Unsere Wahrnehmung der Welt und des Lebens ist dabei unsere innere Landkarte. Sie ist individuell und erscheint einem immer als die richtige.

Weiterlesen

Gesund denken …

Denken ist eine geniale Fähigkeit.
Man kann etwas planen, Probleme lösen oder sogar probeweise Situationen durchspielen.

Aber manchmal formen sich diese Denkprozesse zu sogenannten Sorgenschaukeln. Hin und her, hin und her – und bewegen sich dabei gedanklich nicht von der Stelle. Unser Gehirn hat den Hang zur negativen Denkweise, denn es ist darauf getrimmt unser Überleben zu sichern …

Weiterlesen

Jahresrückblick mal anders

Zum Ende des Jahres nehmen sich viele die Zeit für eine Rückschau. Wie war denn das vergangene Jahr? Welche Höhepunkte und vielleicht auch krisenhaften Situationen gab es? Einen Überblick über das gesamte Jahr zu bekommen ist nicht einfach.

Weiterlesen

Drücken Sie "Return" um die Suche zu starten
Drücken Sie "Return" um die Suche zu starten